網紅的藏寶箱時間的紀錄
…如果我們的意志力不夠，無法如實照著原定的計畫時，難免會覺得自己沒恆心、沒毅力，是個差勁的人(這就是前面所說的「價值判斷」)；這種對自己的負面評價，會打擊信心，也會降低學習的效果，相反的，單純地記錄就沒有這種後遺症。
我當然做不到柳比歇夫這種超乎常人的恆心(說也奇怪，「紀錄」是一件非常簡單的事，其實也不麻煩，幾乎花不了什麼時間，但是就像寫日記一樣，要成為一輩子的習慣，做到的人就不多了)，但是從國中至今，我每一個階段(三、五個月左右)，總會挑個一星期左右，詳細地記錄我起床到睡覺，所有做的事情花了多少時間，單位一樣是分鐘，這個習慣也已有四十多年了，而我大約是在十年前，才看到柳比歇夫的故事，看來，英雄所見略同…..全文請見連結
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